c语言杠铃（c语言中一个竖杠表示什么）

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举重时手上推杠铃的力大于干零下下压死的压手这句话是不正确的。杠铃由静止拉上匀速，因为惯性需要大于重力的力才能完成，举重时往上举的力等于杠铃的重力那就是默认为是匀速了.加速大于重力，减速小于重力杠铃。

举重运动员能够举起比自己重的杠铃，是因为他们通过训练和锻炼，使得自己的肌肉力量得到了显著提升。根据牛顿第二定律（也称为运动定律），力等于质量乘以加速度。举重运动员通过施加足够大的力来克服杠铃的重力，从而将其举起。

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杠铃，是健身房里最重要的力量训练器械之一。使用时，由杠铃杆和杠铃片组成。***用最轻重量时，可以空杆进行训练。在健身房使用杠铃，应注意三方面的问题，分别是：杠铃选择、安全使用、训练道德。下面我们一一讨论。

我来告诉你当他不举时，手是在准备举的，这时他使用的力等于他给地面的力，力的作用是相互的。所以说他举起和没举是压力是一样的。

1、把每个力都分解到相同的合适的方向上并标明方向，最后个个方向上的合力都为零，则总的合力也为零。

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2、合力为零，可理解为不收力，或受平衡力，根据牛顿的惯性定律可得出，在此情况下，物体一定静止或做匀速直线运动。

3、从运动状态看：静止或匀速直线运动的物体受到的合外力都是0。从受力情况看：合外力为0就是受力平衡。对物体进行受力分析（这一点很重要），然后一般方法是进行正交分解。

4、具有共同作用点的几个力，或作用点不同而力的作用线可交于一点的几个力，称为共点力）的作用线的夹角是180度，并且二力大小相等时平衡，合力为0，可以简记为大小相等，方向相反，作用在同一直线上。

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5、看图判断或给出分力的大小，当分力大小相等，方向相反时，合力为零。三个力时，若三个力大小相等，夹角都为120°时，或任意两个分力的合力跟第三个力的大小相等，方向相反时，合力为零。

奥运举重时杠铃一定要举过头顶，并且手臂要伸直，不得晃动，保持三秒钟，达到两个或以上绿灯，这样才能算获得成功。

现代奥运会的举重比赛包括两个部分：抓举和挺举。抓举抓举要求选手在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中，两腿可分开或弯曲，杠铃可沿大腿和膝盖滑动。

放下杠铃是在两个以上的裁判员发出信号以后才可以进行的。举重比赛的上场试举顺序较复杂，通常都是用电脑来排定的，既迅速又准确抓举抓举时，要求运动员在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。

抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞钢，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

竞赛动作方式（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。古希腊人曾经用举石头来锻炼和测验人的体力，罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。

解：（1）G =mg=140kg×10N/kg =1400N W =Gh=1400N×7m =2380J （2）P = W/t =2380J /0.7s=3400W。

这两个数据都有用。首先，说44cm。这题有一个***设前提，举重运动员上举杠铃是一个垂直于地面的运动路线，因此运动的路线就是做功的路线。只有这样，7m和44cm这两个数据才能够使用。

过A作平行于矩形长的直线L1 过B作平行于矩形宽的直线L2 两直线交与M点则运动员的成绩为AM的长度。

肱二头肌练习：负重：男5公斤女1公斤，肘关节紧贴身体，双臂尽量展开，此宽度为握杠铃的宽度。脚可前后站立维持重心稳定。

杠铃健身可以通过深蹲、硬拉、卧推三种方法进行。

杠铃的健身方法包括杠铃弯举、立正推举和颈后深蹲等。杠铃弯举能锻炼肱二头肌和前臂肌，立正推举能锻炼肱三头肌、三角肌、胸大肌和斜方肌，颈后深蹲能锻炼大腿肌群，臂大肌和下背肌群，不同的方法所锻炼的位置也不同。

哑铃杠铃的正确锻炼方法：哑铃仰卧推举，身体仰卧，手臂弯曲呈直角，向上推举哑铃。主要锻炼胸大肌和肱二头肌、肱三头肌。哑铃仰卧屈臂上提，身体仰卧，双手同持一个哑铃，手臂伸直放在脑后方，平举拉伸到胸前。

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